Реально ли бросить курить, если силы воли в анамнезе нет?

Многие люди способны легко избавиться от такой привычки, как курение, не начиная лечение наркомании в сопровождении специалистов. Вопреки весьма распространенному мнению, для того, чтобы начать дышать исключительно чистым воздухом и навсегда забыть о сигаретах, не требуется даже обладание особой силой характера и другими ценными качествами, которых у кого-то может не быть. Достаточно просто разумно подойти к процессу и следовать некоторым рекомендациям на этот счет.

Несколько советов тем, кто хочет бросить курить и не может себя заставить

Впечатлительным гражданам, которые трепетно относятся к своему здоровью, не помешает более детально изучить информацию по данному вопросу. Знания о том, что курить вредно, явно недостаточно, если вы курите годами и вам уже давно нужно лечение алкоголизма. Дым уничтожает слизистую пищеварительного тракта, приводит к воспалительным процессам в желудке. О рисках онкологии внутренних органов говорить будет, пожалуй, излишним: всем известно, что великое множество курильщиков умирает от рака, не дожив до зрелых лет. Важно также усвоить, что вы своим поведением губите здоровье тех, кто вынужден находиться рядом с вами: пассивные курильщики вдыхают ваш дым без фильтра и потому их организм страдает намного сильнее вашего.

Не пренебрегайте вспомогательными средствами: жвачка, никотиновый пластырь, препараты, которые порекомендует профильный врач в таком учреждении, как наркологический центр, тематическая литература и т.д. — все это поможет вам укрепить свое желание бросить, во что бы то ни стало, не поддаваясь коварному стремлению затянуться разок-другой «в последний раз» или «за компанию».

Если сила воли отсутствует в списке ваших качеств как явление — не опускайте руки в случаях, когда будете срываться и вновь браться за сигарету, несмотря на решительный настрой и помощь со стороны. Специалисты советуют продолжать добиваться поставленной цели, как ни в чем не бывало, относясь к каждому срыву с философским спокойствием. Тем, что склонен к самокопанию, стоит обратиться за поддержкой к близким.

Что делать, если вы все перепробовали, но у вас ничего не получилось?

Как правило, отделаться от никотиновой зависимости бывает очень трудно слабохарактерным людям, лишенным определенного внутреннего стержня, который позволил бы поставить перед собой конкретную цель и добиться ее в короткие сроки. Если волевой человек бросает курить в тот же день, когда во всеуслышание объявляет об этом, то тот, у кого силы воли не наблюдается, может затягивать с решением на протяжении долгих и нудных месяцев и лет, разрушая свое здоровье и доставляя неудобства окружающим. Если вы испробовали все возможные способы, и вам не помогли даже средства, вызывающие отвращение к табаку, обратитесь для консультации в реабилитационный центр для наркозависимых, где вам окажут профессиональную помощь.

Подобрать клинику для лечения
Детоксикация:
Выездная
мотивация:
Отзывы реальных людей
Показать еще отзывы
alt
Леонид
24.03.2021
Центр Помощи «Нет Нарко» в Краснодаре
Спасибо
Спасибо за качественное лечение. Персонал адекватный, внимательный, ко всем относится нормально. Уже больше года я не употребляю, очень рад. А всё это благодаря вам
Оценка посетителя: 5.0
alt
Анонимно
24.03.2021
Реабилитационный центр «Время перемен» в Перми
Спасибо!!!!!!
Даже не знаю как описать вам всю мою благодарность. Вы вылечили от наркомании единственного моего сына. Я не знаю, где я проглядела, Но это был просто кошмар. Сейчас он работает, занимается спортом, встретил хорошую девушку. Надеюсь, мы больше никогда не вспомним тот ужас. Спасибо всем врачам, медсёстрам, психологу. Вы делаете большое дело
Оценка посетителя: 5.0
alt
Ярик
24.03.2021
Единая Служба Наркологической Помощи
Хорошая клиника. Рекомендую
Брат лечился здесь от алкоголизма, условия хорошие, питание нормальное. Особенно хочу отметить, что даже после выписки, он мог смело обращаться к психологам, что позволило по-настоящему завязать. Спасибо, что вернули его в семью
Оценка посетителя: 5.0
alt
Полков
24.03.2021
Реабилитационный центр «ВИТА» - Воронеж
Вывод из запоя
Выводили у вас из запоя отца. К сама процедура длится не очень долго, Но нам было рекомендовано оставить его на лечение. Пока остановились на коротком курсе, очень надеемся что этого будет достаточно
Оценка посетителя: 5.0
alt
Оля
23.03.2021
Наркологическая клиника «Первый шаг»
Уговорили и помогли
Было очень сложно уговорить брата отправиться на лечение, на ваши специалисты помогли нам в этом деле. Спасибо огромное всем сотрудникам, что помогли брату справиться со своим заболеванием, поскольку иначе это не назовешь. Теперь он свободный от зависимости человек
Оценка посетителя: 5.0
alt
Раиса
23.03.2021
Дом здоровья доктора Саберова
Спасибо!
Здесь помогли не только моему мужу справиться с алкогольной зависимостью, но и мне. Как мне сказали, у меня была сильная созависимость. Наконец я отпустила ситуацию и теперь у нас наладилась личная жизнь. Надеюсь мы никогда не вернёмся к тем отношениям, в которых нам обоим было плохо
Оценка посетителя: 5.0
alt
Владимир
23.03.2021
Центр помощи наркозависимым «ЖИЗНЬ»
Отзыв о детоксикации
Вообще, я много не пью, но в этот раз мне было уж очень плохо. Провели у вас детоксикацию, полегчало. Надеюсь, больше таких корпоративов у меня не будет. Но если что, знаю куда обращаться
Оценка посетителя: 5.0
alt
Нина
23.03.2021
Наркологический центр «Спасая Жизни» в Ижевске
Вылечили брата от игромании
Делая ставки, брат чуть не лишился всего. Работы, семьи. Набрал долгов, я Некоторые из них до сих пор выплачивает. Если бы не вы, неизвестно чтобы стало. Сейчас у него нет этой зависимости запятая и он трезво мыслит
Оценка посетителя: 5.0
alt
Вера
23.03.2021
Наркологическая клиника «Наркостоп - Воронеж»
Чуть не расстались с мужем
Сейчас никто бы не мог подумать, что мой муж был наркоманом. А было это всего каких-то 2 года назад. Весь Кошмар помню до сих пор. Сейчас мы обычная семья, оба работаем, всё у нас хорошо. Ведь были на грани развода. Спасибо вашей клинике
Оценка посетителя: 5.0
alt
Игнат
23.03.2021
Реабилитационный центр «ВЕРШИНА - Челябинск»
Рекомендую для лечения
Я долго решался на реабилитацию, но всё же решил завязать с пьянством. Вы восстановили не только моё здоровье, но мою жизнь. Даже не знаю, что со мной сейчас было бы, если бы не вы. Огромная вам благодарность
Оценка посетителя: 5.0
alt
Иван
23.03.2021
ГБУЗ РК Керченский психоневрологический диспансер
Вылечили меня
Как сюда попал - не помню, хоть режьте меня. Единственное, что вспоминается - то, что жить совсем не хотелось, это да. Причем так сильно не хотелось, что психологу в этой больничке пришлось со мной поработать основательно. Классный, понимающий товарищ, кстати. Вытянул меня не то что даже со дна, а из того места, которое даже уже ниже любого дна. Так что…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Богдан И.
23.03.2021
Наркологический центр «Приоритет» в Ростове-на-Дону
Добрый день
Здравствуйте! Хочу вам высказать свою благодарность за все - за мое здоровье, за мою свободную жизнь... за душевное равновесие моей мамы, которой вы тоже очень помогли... но не могу подобрать красивых слов. С детства не отличался красноречием, вы уж не обижайтесь на меня. Просто спасибо вам огромное! Буду всегда вас вспоминать добрым словом.
Оценка посетителя: 5.0